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Psicoterapia presencial
Sesión inicial
Reserva tu sesión inicial online conmigo si te gustaría empezar tu proceso psicoterapéutico.
La sesión inicial está pensada para conocernos y ver cómo podemos comenzar a trabajar. Es una primera consulta imprescindible para poder empezar tu proceso.
PENSADO PARA EMPEZAR
1 HORA APROXIMADAMENTE
Bono 4 sesiones
Reserva 4 sesiones regulares juntas si quieres agendar y pagar varias sesiones a la vez.
El bono de 4 sesiones está pensado para que podamos vernos 4 veces al mes, lo cual nos ayudará a mantener la constancia y a favorecer el progreso de la terapia.
PENSADO PARA 4 SESIONES AL MES
4 HORAS POR 4 SESIONES
Aquí es donde nos econtraremos
Después de nuestra sesión inicial online, nos veremos presencialmente de manera regular en mi despacho ubicado en Tres Cantos, Madrid, a solo 5 minutos caminando desde la estación de Cercanías. Un espacio seguro, dedicado, tranquilo y cercano, donde podrás dejar atrás el ruido cotidiano y centrarte en ti.
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Así podrás comenzar tu proceso terapéutico
¡Contactamos!
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Haz clic en el botón "SOLICITAR" para ponerte en contacto conmigo a través de WhatsApp. Si prefieres contactarme de otra forma, dirígete a la sección "CONTÁCTAME".
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Una vez que contactemos, seré yo quien te atienda personalmente. No trabajo con mensajes automatizados, robots o intermediarios. Te ofrezco un trato cercano, humano y personalizado.
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En este primer contacto resolveré cualquier duda que tengas y te enviaré el enlace, junto con las indicaciones necesarias, para que puedas reservar tu sesión inicial de manera sencilla.
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El enlace que compartiré contigo te redirigirá a la plataforma de reservas. A través de esta plataforma, podrás reservar tu sesión inicial en el día y la hora que prefieras.
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Recuerda que si tienes alguna pregunta durante el proceso, siempre puedes consultarme; estoy aquí para ayudarte.
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¡Nos conocemos!
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Para comenzar, después de realizar la reserva, tendremos una sesión inicial online. Esta primera consulta será de 1 hora aproximadamente, la realizaremos a través de Google Meet, y será necesaria para iniciar el proceso psicoterapéutico.
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En esta sesión nos conoceremos, evaluaremos tu caso y veremos cómo podemos empezar a trabajar juntos con aquello que te impide disfrutar la vida y desplegar tu potencial.
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En esta primera consulta también estableceremos las pautas con las que vamos a trabajar, en función de tu situación y de tus necesidades particulares. Aquí hablaremos de la duración y del pago de las sesiones, así como de los horarios y de la frecuencia con la que vamos a trabajar.
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Ten en cuenta que una vez empezado el proceso psicoterapéutico, siempre podremos modificar cualquiera de estas pautas acordadas para adaptarnos a tu situación y a los propios avances del proceso.
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¡Comienza tu camino!
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Empezaremos a trabajar de forma periódica a través de las sesiones regulares en mi despacho. Recuerda que estas sesiones tendrán un pago, horario, duración y frecuencia que acordaremos previamente en la sesión inicial.
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A través de las sesiones iremos profundizando en las dificultades que experimentas, con el fin de ayudar a liberarte de aquello que, sin darte cuenta, te impide disfrutar la vida y desplegar tu potencial.
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¿Por qué elegir la terapia presencial?
En los tiempos que corren, parece que el mundo no para de girar aceleradamente mientras intentamos mantener el equilibrio: trabajo, compromisos, y el vaivén del día a día. A veces necesitamos buscar ayuda o hacer un cambio, pero en medio de tanto caos, no somos capaces de encontrar el espacio adecuado para ello, y acabamos perdiendo de vista lo más importante: nosotros mismos. Pero ¿Y si existiera un espacio donde pudieras dejar atrás el ruido cotidiano y centrarte en ti? Pues esto es precisamente lo que hago con la psicoterapia presencial, ofrecerte el espacio que necesitas.
Este formato es ideal si valoras el contacto cara a cara, la conexión directa con tu terapeuta o un espacio aislado del ruido cotidiano. La terapia presencial te ofrece un entorno seguro y dedicado, donde la profundidad, la conexión y la transformación surgen a través de la experiencia compartida.
Si te gustaría empezar tu proceso psicoterapéutico en un espacio seguro, dedicado y cercano, puedo ayudarte. A veces, lo único que necesitas para comenzar es estar en el lugar correcto: ese donde puedes ser escuchado.
¿Aún no sabes si deberías ir a terapia?
Estas pueden ser algunas señales
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Atraviesas una situación que te desborda emocionalmente.
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Experimentas angustia, ansiedad o depresión persistente.
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Tienes una imagen negativa de ti o sientes baja autoestima.
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Tienes conflictos persistentes con las personas que te rodean.
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Las expectativas de los demás te agobian constantemente.
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Temes estar viviendo en función de lo que quieren los demás.
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Atraviesas una separación, pérdida o ruptura con alguien.
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Sientes haber perdido la motivación, el rumbo o el propósito.
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Te gustaría explorar quién eres y qué quieres para tu vida.
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Te da la sensación de que no encajas donde estás.
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Temes a la incertidumbre e inestabilidad de los cambios.
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Atraviesas alguna etapa de cambio difícil y compleja para ti.
Estas personas están consiguiendo el cambio que buscaban
¡Tu también puedes!
Lucía. B
"Justo cuando estaba por presentarme a las oposiciones, mi relación de pareja llegó a su fin. Fue un momento muy duro y me hizo perder por completo el rumbo. En ese momento, sentía que había perdido la motivación para continuar con mi carrera. Quería buscar ayuda, pero tenía dudas porque no creía mucho en la psicoterapia. Fue entonces cuando un amigo me recomendó agendar una sesión con Rafa. Ha sido la mejor decisión que he tomado. Gracias a la terapia me di cuenta que todo lo que derivó aquella crisis era producto de algo más profundo que desconocía por completo y que he podido trabajar en un espacio seguro".
